学龄儿童的妈妈们在上学期间的睡眠时间明显少于夏季。
我们是专门从事教育和健康研究的经济学家。我们将学区时间表的大量数据与来自美国时间使用调查的信息结合起来，探索家庭利用时间的不同方式，这取决于学校是在上课还是放暑假。
我们观察到，与夏季相比，母亲们在上学期间的工作日平均睡眠时间少了25分钟，空闲时间少了28分钟，锻炼时间少了7分钟。相比之下，父亲在上学期间的睡眠时间比夏季减少了11分钟，自由时间减少了21分钟，锻炼时间减少了5分钟。
相反，在上学期间，母亲每天要多花大约半小时照顾包括孩子在内的其他人，还要多花5分钟在路上——这通常包括开车接送孩子上下学。
有趣的是，尽管父母在夏季的几个月里都花了更多的时间在家里陪伴孩子，但在学年期间，他们都花了更多的时间积极地与孩子相处——比如帮助孩子做作业或一起阅读。然而，这种影响对女性的影响几乎是对男性的三倍:在上学期间，母亲每天多花34分钟积极地与孩子相处，而父亲则多花12分钟。
我们的研究还观察了15-17岁的青少年，因为他们是唯一被纳入时间使用调查的孩子。
在上学期间，青少年的睡眠时间比夏季少了约1小时20分钟，即13%，他们每天的自由时间也比夏季少了逾2小时，即33%。自由时间的减少包括每天看电视、玩游戏(包括电子游戏)和玩电脑的时间减少了近一个半小时。
为什么重要?
先前的研究表明，在心理健康方面存在性别差异，女性在焦虑和抑郁等方面的表现比男性更糟糕。女性被诊断为季节性情感障碍的可能性是男性的四倍，这是一种通常发生在秋冬的抑郁症。
我们的研究结果表明，这些问题可能会因母亲在上学期间的更多要求而加剧。
关于青少年获得更多睡眠，我们的研究结果支持推迟上学时间的观点，这样青少年可以获得更多睡眠。美国儿科学会(American Academy of Pediatrics)建议，初中和高中的上课时间不要早于上午8:30，这样青少年才能获得充足的睡眠，从而促进心理健康和学业成就。然而，美国高中的平均上课时间是早上8点。
我们的研究结果还表明，当学校放假时，青少年可能特别容易受到媒体过度消费的影响。青少年自己说他们花在屏幕上的时间太多了。
我们还不知道的
我们还不知道这些时间表的变化如何影响青少年的心理健康。虽然青少年心理健康的一些指标在夏季有所改善，但我们发现，青少年将大部分额外的夏季空闲时间花在了屏幕前，研究表明，过多的屏幕时间与更高程度的抑郁和更差的心理健康有关。
这篇文章是更新的将于2023年7月31日发布新图表。
Todd Jones，密西西比州立大学经济学助理教授;Benjamin Cowan，华盛顿州立大学经济学副教授，Jeff Swigert，南犹他大学经济学助理教授
本文基于知识共享许可协议，转载自The Conversation。阅读原文。
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