人口:603.23万
面积:72.23万平方公里
它以中国最大的大陆海水湖青海湖命名。青海是长江、黄河和澜沧江的发源地。被誉为“江河之源”、“中国水塔”。它是中国的主要牧区之一，也是世界上盐湖最多的地区。中国著名的柴达木盆地被称为“聚宝盆”。青海地大物博，山青水秀，历史悠久，民族多样，知识丰富，拥有三江源、可可西里、茶卡盐湖等名胜。
人口:238.7万
面积:7660平方公里
西宁古称“湟中”，因“西有太平”之意而得名。是西宁古丝绸之路的要道，也是史书中唐蕃古道必经之地。被称为“青藏之门”。这里冬天没有严寒，夏天也没有炎热。被誉为“祖国的夏都”。西宁是一个多民族聚集地，多种宗教共存，有着丰富多的风土人情。有美丽的风景如日月山，塔尔寺和团加古城。
人口:178万
面积:1.32万平方公里
海东，因位于青海湖以东而得名，是唐蕃古道和古丝绸之路的主要驿站，素有“海藏咽喉”之称。海东是河湟知识的发源地之一，拥有丰富多样的人文积淀、历史知识、民族知识、宗教知识等资源。在中国，有北山国家森林地质公园、梦达国家级自然保护区等自然景观，也有尤宁寺、杜文寺、下邛寺等人文景区。
人口:284300人
面积:34068.44平方公里
海州因位于青海湖的北部而得名。具有多民族、多宗教共存、多知识融合的鲜明地域特征。祖国的第一颗* * *和第一颗氢弹就诞生在这里。中国有青海湖、雄伟的祁连山、美丽的金银潭百草等自然景观，也有西海军古城、白佛寺、刚察寺、奔奔城等文化遗址。
人:28万
面积:1.89万平方公里
黄南州因位于黄河上游第一湾南部而得名。被誉为青海的“南大门”，是青海连接西南的战略“桥头堡”。黄南州生态地位重大，全境属于国家三江源生态保护综合实验区，是中华水塔——芬尼的主要组成部分。文化旅游资源丰富，是热贡知识的发源地，被誉为“青藏高本民族艺术馆”。境内有坎布拉国家森林、地质公园、麦秀国家森林公园、和合日寺石墙、果玛日城堡、荣沃寺等自然景观和文物古迹。
人口:47.63万
面积:44500平方公里
海南州，因地处青海湖之南而得名，是青藏高本的东大门，素有“进藏出海要道”之称。国内山峦起伏，河流绵延，森林繁茂，地形繁杂多样，山川壮丽，资源丰富。海南州是多民族的聚集地，具有浓厚的民俗风情。主要景点有青海湖、龙羊峡水库、赛宗寺等。
人口:约22万。
面积:约7.7万平方公里
周国地处青藏高成本之地，黄河源头，全境涉及三江自护区。果洛是古丝绸之路和唐蕃古道的主体部分，也就是格萨。
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