贾玲沙溢怎么认识的_贾玲是怎么减到90斤的

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贾玲沙溢怎么认识的？

贾玲和沙溢是在多次节目合作中相识的。他们曾经一起参与了诸如《王牌对王牌》等综艺节目，从而变得熟悉起来。另外，沙溢在他最重的时候体重超过了170斤，为了考上表演学院他成功减重到130多斤。同样地，贾玲也有过艰难的减肥经历。因此，他们两个人或许是因为减肥的话题产生了共鸣。

贾玲是怎么减到90斤的？

根据贾玲本人的公开分享，她通过坚定地执行运动和饮食管理的方法，成功实现了减轻体重的目标，体重降至约90斤。具体而言，她每天都进行高强类型的有氧运动，如跑步、跳跃、瑜伽等，同时，在饮食方面也非常谨慎，遵守清淡、健康、减少油脂和盐分的原则，大量食用蔬果以及低脂肪的肉类食品，少吃富含高热量的油腻食物和零食。除此之外，她还确保每天都有充足的睡眠时间和足够的水分摄取，以此维护身体的健康状态。经过艰辛的努力和持久的实施，贾玲成功地减少了体重，并且丰富了她的生活体验，同时也激励了更多的人去关注自身的健康状况。

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