把舌头伸出来呼吸舒服一点吗_伸舌头呼吸会有什么影响吗？

把舌头伸出来呼吸并不会让呼吸变得舒服一点。

正常情况下，人们通过鼻腔进行呼吸，而不是通过口腔。如果将舌头伸出来，实际上会干扰正常的呼吸过程，并可能导致不适或呼吸困难。

伸舌头呼吸可能对身体产生以下影响：

1. 阻塞气道：伸舌头时，舌头可能会阻塞气道，导致呼吸困难或打呼噜。

2. 增加口腔干燥感：伸舌头呼吸时，口腔内的水分蒸发会加快，导致口腔干燥。

3. 刺激咽部黏膜：伸舌头时，可能会刺激咽部黏膜，导致咽部不适或疼痛。

4. 引起舌部肌肉疲劳：长时间伸舌头可能会导致舌部肌肉疲劳，引起不适。

因此，建议避免无意义地伸舌头，特别是在睡觉时。如果因为某些原因需要用口呼吸，可以在医生指导下使用口呼吸矫正器等辅助器具。